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运动后为什么不能喝碳酸饮料? 2019-05-15 碳酸饮料一直以来都是大家非常喜欢的饮料,那叫一个爽。很多七星体育爱好者往往喜欢七星体育后,来上一瓶。一口气喝下去,确实很带劲??赏纯熘?,这会给身体带来一定伤害,对于绝大多数运动员都不会在运动后喝碳酸饮料。有朋友会问,运动后为什么不能喝碳酸饮料? 查看详情
夏天七星体育的五大误区,你了解吗? 2019-05-15 很多喜欢七星体育的人都说夏季是一个七星体育的好季节,他们往往都喜欢挥汗如雨的感觉,尤其在桑拿天。但一味盲目去练,却忽略一些细节,非但不能起到七星体育的效果,还会产生一系列的连锁反应,夏天七星体育的五大误区,你了解吗? 查看详情
肌肉酸痛算是练到位了吗? 2019-05-15 有很多人,尤其是从事健美运动人来说,执着于隔天训练所带来的酸痛:因为如果不算酸痛会感觉少了点什么。不夸张的话是越酸痛约舒服。旁观者会问这是不是找罪受,受虐狂。肌肉酸痛算是练到位了吗? 查看详情
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